～あなたは健康寿命を延ばすために何をしていますか？～

リズムの専門家もりぶーと、身体の専門家AYAによる「リズムと健康」のコラボユニット。

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　太陽と地球、そして月の周期に起因する「宇宙のリズム」は、陰と陽という「光のリズム」を生み、それは人間の体内を流れる血液やホルモンの分泌、神経伝達物質の動き、構成組織の代謝、そして心臓の鼓動、さらには歩行という「健康のリズム」を生みました。そして、それは朝起きて、夜寝るまでの「生活のリズム」を規定しています。

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　「生活のリズム」が不規則になると、「健康のリズム」に悪影響を与え、それは心身に様々な「リズム障害」を誘引、いわゆる気が病む「病気」につながっていきます。

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　また暦、時間という「人類共通のリズム」も「生活のリズム」を安定させるためには欠かせないリズムですね。

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　その「生活のリズム」を安定させ「健康のリズム」を長く維持、向上させるために必要なのが！

　1.　心地よいリズム　と

　2.　正しい身体の動きによる運動　

　ニコリハリズムは、　「心地よいリズム」を、もりぶーが担当、「正しい身体の動きによる運動」をAYAが担当。

　あなたの・・・・

　●　健康

　●　いきいき生活

　●　美しく老いる

​　●　ダイエット

​　●　健康寿命

​　をサポートします。

​　正しい知識のもとでのリズム運動は、幸せホルモンを増幅させる「セロトニン活性化」にも効果があります。